Le Shiatsu

La pratique du Shiatsu est basée sur les principes de la « Médecine Traditionnelle Chinoise », il vise à rétablir la libre circulation de l’énergie (Qi) dans le corps. Cette pratique consiste à effectuer des pressions et relâchements sur les méridiens et sur les points d’acupuncture. Les méridiens sont des canaux énergétiques qui traversent le corps et qui font le lien entre la surface du corps et les organes et les viscères (en interne).

En fonction du problème, j’utilise des techniques différentes comme l’appuis avec la paume ou le pouce sur les points d’acupuncture, le pétrissage, la rotation des articulations, divers étirements ou vibration pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles et activer les forces naturelles d’auto guérison. Puisant dans la sagesse traditionnelle chinoise, le shiatsu envisage la santé dans sa globalité autant physique que psychique. Il se base sur la théorie du Yin et du Yang, les 2 pôles d’énergie, qui sont à la fois opposés et complémentaires. Selon la médecine chinoise, ces 2 pôles sont reliés aux Cinq Éléments. Les vertus du Shiatsu sont l’amélioration du système immunitaire, de la circulation sanguine et lymphatique ainsi qu’une détente au niveau musculaire et tendineux et une stimulation du système nerveux.